宵夜不能吃太多，吃多了扔胃里难受，晚上不溜达，吃完之后直接躺下来容易导致身体发胖！
老人们的养生之道，完成人生大部分的“任务”之后唯一的关注点就是如何长寿。
饭后百步走，能活九十九。
“大力，陪我出去吹吹风去？”吃饱喝足之后，陈益看向了诸葛大力问道。
诸葛大力用餐巾纸擦了擦嘴，将纸捻成了一团丢进了脚下的垃圾桶：“去哪儿吹风？”
“em……压马路怎么样？”
“呵呵，想要吹风，我建议你俩去屋顶。”正在收拾碗筷的包丁忽然给出了自己的建议。
“屋顶？包师傅，屋顶有啥好处？”
“em……风大！”
“……”
“还有么？”
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