“呵呵!”
王宇轻笑两声,来就来呗,该你跑不掉,跟着我也没有用!
又和余汉文聊了一个多小时,王宇这才返回房间。
房间客厅的茶几上摊满了零食,赵乐怡正在指导宋秋云和小双做拉伸,王宇进去的时候正帮着固定一个动作。
小双练国术的,浑身协调性以及韧带都不比赵乐怡差,稍微指点一下,小双就能做的比较标准。
宋秋云就不一样了,得靠赵乐怡帮着纠正,就算这样也达不到标准的姿势。
王宇进门时候宋秋云正被固定住一个姿势,双腿一字打开,然后上半身向前趴伏在地面,双手齐肩向前平伸。
小双坐在地毯上一边吃着薯片,一边在宋秋云身后用脚顶着她的两边小腿,帮她撑住一字,赵乐怡则在前面帮宋秋云下腰......
看宋秋芸嘴里哎哟哎哟的,看样子不轻松。
“你因为长期坐办公室,肩颈这方面不是很好,趁现在年轻多做拉伸,至于韧带也是,经常拉伸会让你的腿型变得更匀称......”
赵乐怡一边说着做这些动作的好处,一边在宋秋云腰上用力将她下压......
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